Sosyal Fobi Tedavisi İstanbul

    İnsan doğası gereği sosyal bir varlık olduğu için hem arkadaş hem de iş hayatında diğer insanlarla bir araya gelir. Ancak her insan için diğer insanlarla bir araya gelmek ve iletişim kurmak sağlıklı bir süreç değildir. Bazı insanlarda sosyal fobiler İstanbul ortaya çıkabilir. Genellikle bu insanlar günlük hayatta diğer insanlarla ilişkilerinde gözlem altına alınma ve yargılanma gibi durumlardan korkarlar. Bu durum yüksek korkunun yanında utanç duygusunu da ortaya çıkarabilir.

    Sosyal fobileri olan kişiler günlük hayatta herkesin karşı karşıya kalabileceği durumlara karşı korku ve stres geliştirir. Mesela bu kişiler için yeni tanıştığı biriyle ilk randevuya gitme ya da sınıfta bir ödevi sunma gibi işler çok yoğun bir stres sebebidir.

    Sosyal fobi tedavileri konusunda bilgi almak için hemen merkezimi arayabilirsiniz.

    Sosyal Fobi Nedir?

    Sosyal fobi,  kişinin diğer insanlarla olan ilişkilerine yönelik aşırı bir korku duymasıdır. Normal şartlarda bir olayın etkisi ve büyüklüğü korku oranını belirler. Ancak bu orantıyı bozan bir korku ortaya çıktığı zaman fobi olarak tanımlanabilir. Bir kişide sosyal fobi çocukluk döneminde ortaya çıkabileceği gibi yetişkinlik döneminde de yaşanabilir.

    Sosyal fobiler kaynaklı olan yoğun stres kişinin rutin işleri,  okulu ve aile hayatını dahi olumsuz etkiler. Bu durumda mutlaka gerekli önlemlerin alınması gerekir.

    Sosyal fobiler ve tedavisi konusunda bilgi almak için İstanbul’daki Psikohome ile hemen iletişime geçebilirsiniz.

    Sosyal Fobi Neden Olur?

    Kişide sosyal fobinin ortaya çıkmasının tek bir nedeni olmaz. Ancak bu problemlerin etkisinin ortaya çıkmasında genetik faktörlerin önemli bir yeri olduğu düşünülüyor. Yani aile üyeleri içinde sosyal fobi olan kişilerde bu problemin görülme olasılığı daha yüksektir.

    Bazı kişilerde beynin korku yanıtını yönetmede görev alan amigdala adlı bölüm aşırı aktif olabilir. Bu durum da fobilerin oluşumunu etkilemektedir. Kişide sosyal fobiler genellikle 13 yaşından sonra ortaya çıkar.  Bu durum zorbalık, dalga geçme gibi durumlarla ilişkili olabilir.

    Sosyal fobi nedenleri arasında bazıları şöyle olabilir; 

    • Utangaç kişilik yapısına sahip biri olma
    • Kontrolcü ve baskıcı bir aile de yetişme
    • Fiziksel görünüm veya sesle ilgili bir sağlık problemi yaşama
    • Akran zorbalığına maruz kalma gibi belli başlı durumlar sayılabilir.

    Sosyal Fobi Belirtileri Nelerdir?

    Sosyal fobiler İstanbul belirli durumlarda kendini gösterir. Ancak bireyler sosyal fobi belirtilerinin başkaları tarafından anlaşılması yönünde endişeye sahiptir.  Bu durum belirtilerin daha da artmasına yol açar.

    Sosyal fobi belirtileri genel olarak şöyledir;

    • Anksiyete oluşumu
    • Korku ve sinir hali
    • Yüzün hemen kızarması
    • Kalp çarpıntısının artması ve taşikardi
    • Aşırı terlemeye başlama
    • Nefes darlığı ve nefes almada zorlanma
    • Ağızda kuruluk başlangıcı
    • Karın ağrısı ve mide bulantısı
    • Başta dönme ve görmede bulanıklaşma
    • Çok acil idrara gitmeye ihtiyaç duyma
    • El ve seste titreme görülmesi gibi durumlardır.

    Sosyal fobi geliştiren bireyler kendini yalnız, güçsüz ve soyutlanmış hisseder.  Bu yüzden sosyal ortam ve romantik ilişkilerden uzak dururlar. Bazı belirtiler kişinin hayatını sürdürmesini çok zorlaştırabilir. Bu yüzden hemen tedavi edilmesi gerekebilir.

    Sosyal fobi tedavisi İstanbul şehrinde uzman psikologlarımız tarafından yürütülmektedir.

    Sosyal Fobi Tanısı Nasıl Konur?

    Öncelikle fiziksel muayene yapılır ve hastada bir ilacın sosyal fobi semptomlarını tetikleyip tetiklemediğine bakılır.  Bireyin belirtilerinin hangi sıklık ve durumlarda görüldüğünü anlamak için bazı sorular soruluyor.

    Bundan sonra bireyin sosyal fobi anketi doldurması gerekiyor.  Aynı zamanda kişide fobinin derecesini ortaya koyacak bir anket de doldurması isteniyor. Sosyal fobi düzeyini belirlemek için genellikle Liebowitz sosyal kaygı ölçeği gibi testler kullanılıyor.  Bireyin verdiği cevaplara göre kaygı düzeyi belirleniyor.

    Sosyal fobi teşhisi koyulurken aynı zamanda bireyin hayatını ne kadar etkilediğine de bakıyoruz. Bu durumda bireyin hayatına en az oranda etki etmesi ve bireyin fobileriyle baş edebilmesine yönelik bir terapi uygulanıyor.

    Sosyal Fobiler Hangi Durumlarda Artar?

    İstanbul sosyal fobiler bazı durumlarda daha yoğun şekilde ortaya çıkar. Yani kişide sosyal fobi belirtilerini tetikleyecek bazı durumlar görülebilir.

    Bu durumlar şöyledir;

    • Kalabalık bir ortamda bireyin tanıtılması
    • Kalabalık bir ortamda bireyden bahsedilmesi ve genel bir eleştiri yapılması
    • Bir ortamda ilgi odağı haline gelmesi
    • Makam olarak yüksek biriyle bir arada baş başa olma
    • Resmi bir ortamda konuşma zorunluluğu
    • Bir işle meşgulken veya yemek sırasında birinin izlemesi
    • Kalabalık önünde sunum ve seminer verme ya da konulma
    • İnsanlarla göz teması kurmaya çalışma
    • Toplu bir ortamda yemek yeme ya da umumi tuvaletleri kullanma
    • Kalabalık bir ortama daha sonra dahil olma durumu
    • Halka açık bir ortamda telefon görüşmesi yapma gibi durumlar bireye yoğun bir stres verebilir.

    Sosyal Fobiler Nasıl Tedavi Edilir?

    Sosyal fobi tedavisi diğer anksiyete bozukluğu ve diğer kaygı bozuklukları gibi başarıyla yapılır. Genellikle sosyal fobiler olması durumunda bilişsel davranışçı terapi yaklaşımları daha çok tercih ediliyor.  Hasta terapi sürecine ne kadar dahil olursa  tedavi başarısı yüksek olur ve tedavi süresi de kısalır.

    Sosyal fobi tedavisi için ilaçlar da uygulanabilir. İlaç tedavisi yapılırken tedavi sürecine bu ilaçlar katkı sağlayabilir. Ancak ilaçlar her hastada etkili sonuç vermez. Bazı vakalarda psikoterapi ile birlikte antidepresan ilaçlar da kullanılabilir. Ancak ilaçların tek başına kullanılması tedaviye bir fayda sağlamayacaktır.  Salt ilaç kullanımı sadece bireyin kısa vadede rahatlamasını sağlar. Ancak İstanbul sosyal fobi tedavisi  için psikoterapi yaklaşımlarının uygulanması gerekir.  Bireyin olumsuz düşünceleri ile yüz yüze gelerek baş edebilmesine çalışılır. Bu tedavi bireysel ve grup terapisi olarak yapılabilir. Genellikle rol oynama etkinlikleri bu süreçte bireyin kaygı duyduğu durumlara karşı özgüven geliştirmesini sağlar.

    Sosyal fobi tedavisi hakkında bilgi almak için hemen merkezimizden randevu isteyin.


    Size nasıl yardımcı olabiliriz?